Co mówią kobiety, które trenują ze mną na Bemowie

Polecam to studio i panią Agatę z pełnym przekonaniem. To osoba z ogromną wiedzą, którą stale rozwija i potrafi skutecznie wykorzystać w pracy z podopiecznymi.

Najbardziej cenię jej indywidualne podejście i zaangażowanie. Nawet gdy osiągnięcie celu okazuje się trudniejsze niż zakładaliśmy, mimo trzymania się planu, nie szuka wymówek i nie odpuszcza. Analizuje sytuację, proponuje nowe rozwiązania i wspiera na każdym etapie, aż do znalezienia skutecznej drogi do celu.

Dodatkowo świetnie motywuje i inspiruje do aktywności, zachęcając do różnych form ruchu. Dzięki temu można poczuć, że ma się obok nie tylko trenera, ale prawdziwego partnera w drodze do lepszej formy i zdrowia.

Do Agaty trafiłam z polecenia i dziś sama z pełnym przekonaniem mogę ją polecić.

Najbardziej cenię w niej to, że patrzy na człowieka całościowo. Trening to tylko część współpracy. Agata analizuje moje posiłki, uczy zdrowego podejścia do jedzenia, wszystko cierpliwie tłumaczy i zawsze podpowiada rozwiązania, które naprawdę da się wdrożyć na co dzień nawet mając trójkę dzieci i pracę zawodową 😉

Treningi są idealnie dopasowane, dzięki czemu czuję się naprawdę zaopiekowana. Agata potrafi słuchać, wspiera i motywuje, a przede wszystkim zależy jej na budowaniu zdrowych nawyków, a nie tylko szybkich efektów. Chociaż i te bardzo szybko przychodzą jeśli stosujesz się do wszystkich wskazówek i zaleceń Agaty.

Dlatego jeśli ktoś zastanawia się nad współpracą z Agatą, to z czystym sumieniem (po przetestowaniu na sobie) mogę ją polecić.

Zdecydowanie polecam współpracę z Agatą i jej BodyMade!!! Agata jest przede wszystkim bardzo profesjonalna, dokładnie wie, co robi, i potrafi tak poprowadzić osobę, żeby osiągnęła zamierzony cel. Ma ogromne doświadczenie i udziela wielu praktycznych wskazówek.

Dużym plusem jest to, że w razie wątpliwości czy problemów w każdej chwili można ją zapytać, co robić, jest zaangażowana na każdym etapie przemiany. Jest też wspaniałym człowiekiem, inspiracją i mentorem.

Współpracuję z nią od wielu lat, prowadziła mnie dwukrotnie po ciąży, kiedy ciężko było się odnaleźć po zmianach w ciele, i za każdym razem wracałyśmy do formy. Jest skuteczna, efektywna i bezkompromisowa. Polecam w 100%!!!

Agata dała mi strukturę, wskazówki, prowadzenie.

– Nie tworzyła diety, ale pracowała na tym, co jem zazwyczaj, moderując moje nawyki czy rozwiewając wątpliwości dotyczące jedzenia i ruchu.
– Zrealizowałyśmy też kilka treningów hybrydowo / online na siłowni, którą miałam „pod ręką”.
– Korygowała na bieżąco jedzenie i krótkie sportowe prace domowe.

Będę polecać tę trenerkę zwłaszcza tym, którzy są zdeterminowani, sumienni i chcą osiągać wyniki, będąc świadomymi, że jest praca do zrobienia i nie ma cudów. ;)

Na dowód:
8.06.26: masa ciała 67,4 kg, masa mięśni 46,2, tkanka tłuszczowa 27,8%
2.09.26: masa ciała 61,3 kg, masa mięśni 45,4, tkanka tłuszczowa 22,0%

Ćwiczę z Agatą już 3 mc i to był strzał w 10. Agata potrafi zmotywować do ćwiczeń jak nikt, zawsze cierpliwe tłumaczy jak poprawnie wykonać ćwiczenia, zwraca uwagę na szczegóły, odpowiednio dobiera obciążenie. Zawsze jest ze mną w stałym kontakcie, podpowiada na co zwracać uwagę w diecie, zachęca do codziennej aktywności i zmian, których suma daje naprawdę rewelacyjne efekty.

Nigdy nie lubiłam ćwiczyć, nie wiem jak to się stało, ale teraz już lubię i nawet nie mogę się doczekać ❤️ myślę że bez wsparcia i zaangażowania Agaty byłoby to niemożliwe. Początkowo myślałam, że to będą standardowe treningi i po opuszczeniu zajęć kontakt się urywa, zdecydowanie nie tu :-) widać że ma pomysł na to co robi i wychodzi to naprawdę świetnie. Na pewno zostanę z nią na dłużej, szczególnie że sama widzę efekty! Szczerze polecam z całego serca, nie ma na co czekać :-)