Pakiet START
✅ 4 Treningi personalne (1× w tygodniu)
✅ Analiza Tanita
✅ Indywidualny plan działania
✅ Plan treningowy
Informacje dodatkowe
| 1 raz w tygodniu | Trening w studio |
|---|---|
| 2 razy w tygodniu | Trening w studio |
Pakiet START / ETAP 1/ MIESAIC 1
POZNAJ SWOJE CIAŁO I ZBUDUJ FUNDAMENTY
Pakiet START służy temu, aby trener dokładnie poznał Ciebie, Twój organizm, styl życia oraz możliwości. To fundament, na którym budujemy całą dalszą współpracę — dlatego każda ścieżka w BODYMADE zaczyna się w tym miejscu.
W tym czasie:
- przeprowadzamy konsultację i analizę składu ciała
- uczymy prawidłowej techniki ćwiczeń z ciężarkami
- analizujemy Twoje nawyki żywieniowe
- określamy cele
- tworzymy indywidualny plan działania
przygotowujemy Cię do dalszego etapu programu BODYMADE
Po zakończeniu pierwszego miesiąca trener rekomenduje najlepszą ścieżkę dalszej współpracy.

