Pakiet premium – skierowany jest do osób które chciałyby trenować  1 raz w tygodniu ze mną( czas treningu 1h)

Po pierwszym treningu ustalę dla Ciebie Twój indywidualny plan działania, ponieważ trening raz w tygodniu to za mało, każdy z moich klientów ma do zrobienia indywidualny target. Target tygodniowy określamy wspólnie biorąc pod uwagę twój styl życia oraz Twoje upodobania, może to być np: jazda na rowerze 1x 40min, skakanie na skakance przed telewizorem 1x20min, basen, lub trening z ulubionej aplikacji lub zajęcia fitness w klubie.

Spotykając się raz w tygodniu wspólnie weryfikujemy czy udało się zrobić zaplanowane treningi. Jestem Twoim motywatorem do trzymania diety oraz zmiany stylu życia. Codziennie się kontaktujemy i dbamy o realizacje Twojego planu.

Każdy nasz wspólny trening jest inny. Używam różnych technik treningowych oraz różnorodnego sprzętu tak żeby podnościć Twoją sprawność i budować siłę mięśni.

Pakiet premium trwa (10 tyg)