Dobre i złe nawyki żywieniowe Zdaniem naukowców nawyki pojawiają się, ponieważ mózg bezustannie szuka sposobów na ograniczanie wysiłku, tak pisze Charles Duhig w swoim międzynarodowym bestsellerze „Siła nawyku”. Ten instynkt związany z redukcją obciążeń daje naszemu...
Dieta
Poradniki, w których dostarczać będe informacji na temat diet jak również ogólnych informacji na temat zdrowego i prawidłowego odżywiania.
Jak zbudować mięśnie brzucha i mieć „kaloryfer”
Kaloryfer jako oznaka wysportowanej i zadbanej sylwetki Mięśnie brzucha są zlokalizowane w centrum naszego ciała, powszechnie zwany kaloryfer jest oznaką wysportowanej i zadbanej sylwetki. Ten piękny wygląd nie jest jednak łatwy do osiągnięcia, a dla niektórych wprost...
Dietoterapeuta – dlaczego warto, żeby rozpisał Ci dietę?
Kim jest dietoterapeuta? Jakiego rodzaju dietę możesz otrzymać? To specjalista zarówno od dietetyki jak i psychologii żywienia. Taki człowiek powinien nie tylko stworzyć dla Ciebie indywidualną dietę, ale zaproponować holistyczny plan działania pod dyktando, dotyczący...
Najnowsze komentarze