Konsultacja dietetyczna to nie jest kolejna „rozpiska”, którą dostajesz i zostajesz z nią sama. To miesiąc, w którym naprawdę jestem obok Ciebie — krok po kroku. 🤍

Zaczynamy od spotkania (stacjonarnie lub online), podczas którego dokładnie poznaję Twoje potrzeby, styl życia i cele. Na tej podstawie przygotowuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy na cały miesiąc — dopasowany do Ciebie, a nie „idealnego świata”.

Ale najważniejsze dzieje się później.

Przez kolejne 4 tygodnie jesteśmy w codziennym kontakcie. Masz moje wsparcie, kontrolę i poczucie, że ktoś naprawdę czuwa nad Twoim procesem. Nie zgadujesz — działasz według konkretnego planu.

Dostajesz ode mnie nie tylko dietę, ale cały system:
– wprowadzania zdrowych nawyków
– edukacji żywieniowej, którą rozwijam od lat w pracy z podopiecznymi
– prostych zasad, które w końcu zaczynają mieć sens

Nauczę Cię, jak budować posiłki:
gdzie jest białko, gdzie węglowodany, gdzie tłuszcze — i dlaczego to ma znaczenie.
Zrozumiesz, z czego składa się Twój talerz i jak wpływa na Twoje ciało.

Każdego dnia masz ze mną kontakt, dzięki czemu mam pewność, że realizujesz plan, a jeśli coś nie działa — reagujemy od razu. Korygujemy, upraszczamy, dopasowujemy.

To współpraca dla kobiet, które mają już dość zgadywania, chaosu i zaczynania od nowa.
Dla tych, które chcą, żeby ktoś w końcu wziął je „za rękę”, pokazał błędy i poprowadził jasno, konkretnie — ale z uważnością i wsparciem.

Po tym miesiącu nie tylko zobaczysz efekty.
Będziesz wiedziała, co robisz, dlaczego to działa i jak kontynuować dalej — samodzielnie i świadomie. 💫