Pakiet LONGEVITY -jest stworzony dla osób, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia, zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe i treningowe oraz poczuć pełną kontrolę nad swoim rozwojem. Na pierwszym spotkaniu wspólnie przyjrzymy się Twoim obecnym nawykom i określimy, co warto zmienić. Następnie ustalimy, ile razy w tygodniu będziemy trenować razem, a ile razy będziesz ćwiczyć samodzielnie – w domu lub na siłowni – pod moim okiem i z moimi wskazówkami.

Od momentu rozpoczęcia współpracy kieruję Twoim procesem w sposób dopasowany do Twoich potrzeb, tak aby każdy krok przybliżał Cię do wyznaczonego celu. Pokazuję drogę, uczę samodzielności, a jednocześnie zapewniam wsparcie i kontrolę postępów. Pakiet Longevity to inwestycja w zdrowie, energię i długofalowe efekty, które będą towarzyszyć Ci każdego dnia.

Jesteśmy w kontakcie 24h/7. Codziennie się z Tobą kontaktuje w celu upewnienia się czy pamiętasz o wszystkich ustaleniach. Sprawdzam Twoją aktywność i stan zdrowia.

Ja mobilizuje Cię maksymalnie do przestrzegania zasad treningowych jak i dietetycznych. Na każdym treningu otrzymujesz moje szybkie porady jak radzić sobie z poszczególnymi trudnościami w tygodniowym. Trening zostawiasz całkowicie dla mnie. Ja dostosowuje tak ćwiczenia żeby efekt został osiągnięty.

Pakiet ograniczony czasowo + opieka dietetyczna podczas trwania współpracy.