W końcu upragnione wakacje. Czas na odpoczynek i dobrą zabawę, na głębokie przemyślenia i zamknięcie starych tematów, wdzięczność za to co mam i otwarty umysł na nową lepszą przyszłość. tak sobie myślę.... życie potrafi być...
Na moim blogu znajdziecie ogólno dostępne informacje w dziedzinie sportu, treningu jak i zdrowego odżywiania, które pomogą Ci uzyskać obrany cel. Jeśli nie znajdziesz porządanych informacji, napisz do mnie.
W końcu upragnione wakacje. Czas na odpoczynek i dobrą zabawę, na głębokie przemyślenia i zamknięcie starych tematów, wdzięczność za to co mam i otwarty umysł na nową lepszą przyszłość. tak sobie myślę.... życie potrafi być...
Pierwszy zorganizowany wyłącznie dla kobiet obóz sportowy w Nieborowie! W końcu udało mi się zorganizować mój pierwszy, własny, “babski”, wymarzony obóz sportowy, o którym myślałam od dawna! GIRLS Powerrrr!!! ? To był cudowny kobiecy weekend na sportowo. W pięknej...
Nadszedł słoneczny, pachnący, zielony czerwiec a wraz z nim: letni wiatr we włosach cieple promienie słońca na skórze zapach skoszonej trawy śpiew ptaków zastrzyk witaminy D poprawa samopoczucia przez kontakt z naturą letnia siła, witalność, energia zastrzyk...
Udanego poniedziałku, jeszcze lepszego wtorku, słonecznej środy, czwartku na świeżym powietrzu, od piątku żebyście myśleli o sportowym weekendzie, nie zapominajcie o diecie, jedźcie witaminy, dbajcie o siebie, cieszcie się piękną pogodną, ćwiczcie w domu gdy padać,...
Zawody Arnold Classic Jako pierwsza Polka w federacji IFBB w historii, która wystąpiła na prestiżowych zawodach Arnold Classic w marcu 2009 roku w Columbus w USA nigdy nie ukrywałam, że jednym z moich idoli świata kulturystyki, sportów sylwetkowych, fitness i siłowych...
Sami tworzymy nasz świat wewnętrzny, kreujemy warunki, w jakich żyjemy - nie poddawaj się, pomimo strasznego spustoszenia jaki powoduje pandemia Covid-19, staraj się myśleć pozytywnie. Pamiętaj, że zdrowe ciało jest ściśle związane ze zdrowym umysłem i pozytywnym...
Wiem, że dopiero końcówka lutego, ale… czy TY RÓWNIEŻ CZUJESZ WIOSNĘ W POWIETRZU ?! ?♀️??♀❤️⛹♀???♀? ? odłóż na chwilę swój smartfon, tablet, komputer ? wyjdź przed blok lub do ogrodu ? idź na dalszy spacer ? obejrzyj rower przed sezonem ? wyczyść rolki...
Trener personalny to inwestycja w siebie Zatrudnienie osobistego trenera personalnego to inwestycja w siebie. Jeżeli chcesz jak najlepiej wykorzystać czas i energię, które poświęcasz na swoje treningi wykwalifikowany, profesjonalny i doświadczony trener zaoferuje Ci...
Pozdrawiam Was serdecznie z wieczornego, sobotniego spaceru Krakowskim Przedmieściem, w pięknym blasku Świątecznych iluminacji.Jest juz 2 tygodnie po Świętach, które większośc z nas spędziła przy bogato zastawionych stołach. Podobnie minął nam Sylwester połączony z...
Najnowsze komentarze