Wiem, że dopiero końcówka lutego, ale…

czy TY RÓWNIEŻ CZUJESZ WIOSNĘ W POWIETRZU ?! ?‍♀️??‍♀❤️⛹‍♀???‍♀? 

 ? odłóż na chwilę swój smartfon, tablet, komputer

? wyjdź przed blok lub do ogrodu

? idź na dalszy spacer

? obejrzyj rower przed sezonem

? wyczyść rolki

? zacznij pić więcej wody

? jedz więcej zielonych i czerwonych warzyw

? zadbaj o odpowiedni poziom minerałów

?zrezygnuj z zimowych niezdrowych przekąsek i słodyczy

Ruszaj się a prawdziwa wiosna przyjdzie szybciej niż myślisz! ?☀?