+48 602 139 584
biuro@bodymade.pl
Zobacz wszystkie
Poradniki, w których dostarczać będe Ci wszelkiej motywacji do życia i codziennych treningów.
Tkanka tłuszczowa w naszym ciele jest gromadzona od wczesnego dzieciństwa. Jest naturalną barierą ochronną dla ciała i stanowi około 25% masy ciała kobiet i 20% masy ciała mężczyzn. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej uważana jest za chorobę zwaną otyłością, a wskaźnik...
Dobre i złe nawyki żywieniowe Zdaniem naukowców nawyki pojawiają się, ponieważ mózg bezustannie szuka sposobów na ograniczanie wysiłku, tak pisze Charles Duhig w swoim międzynarodowym bestsellerze „Siła nawyku”. Ten instynkt związany z redukcją obciążeń daje naszemu...
Podnieś swoją odporność jesienią Jesienią dni stają się coraz krótsze, ranki i wieczory chłodniejsze, a wiatr coraz silniejszy i zimny. Deszcz oraz zmniejszona ilość słońca powoduje, że jesteśmy bardziej senni, więc zaczynamy mniej się ruszać. Aktywności fizyczne,...
Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu – damskie pośladki Która kobieta nie marzy o pięknej i uniesionej pupie, którą widać nie tylko na co dzień w lustrze, ale i w leginsach czy obcisłych jeansach? Nie wspomnę o sezonie bikini, który „czarno – na białym” odkrywa lub...
Sport zawsze ratował mnie przed złem całego świata a przynajmniej ja miałam takie wrażenie.Dziś już wiem ze to była ucieczka od negatywnych emocji która pozwalała mi iść do przodu i nie oglądać się za siebie. BodyMade.pl AgataRadziwoniuk.pl
Jestem miłośniczką, pasjonatką i tytanem pracy. Ponieważ uwielbiam trening, ćwiczenia, sport, dietetykę, wysiłek fizyczny, kształtowanie i poprawianie budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała, czyli to czym zajmuję się na codzień - moja praca jest moim życiem, miłością...
?Słońce ? Morze ? Plaża ? Relax ? Regeneracja ? Odpoczynek ? Chill out ... Sending HUGS ??❤️
W końcu upragnione wakacje. Czas na odpoczynek i dobrą zabawę, na głębokie przemyślenia i zamknięcie starych tematów, wdzięczność za to co mam i otwarty umysł na nową lepszą przyszłość. tak sobie myślę.... życie potrafi być...
Nadszedł słoneczny, pachnący, zielony czerwiec a wraz z nim: letni wiatr we włosach cieple promienie słońca na skórze zapach skoszonej trawy śpiew ptaków zastrzyk witaminy D poprawa samopoczucia przez kontakt z naturą letnia siła, witalność, energia zastrzyk...
Udanego poniedziałku, jeszcze lepszego wtorku, słonecznej środy, czwartku na świeżym powietrzu, od piątku żebyście myśleli o sportowym weekendzie, nie zapominajcie o diecie, jedźcie witaminy, dbajcie o siebie, cieszcie się piękną pogodną, ćwiczcie w domu gdy padać,...
Najnowsze komentarze