Jestem miłośniczką, pasjonatką i tytanem pracy. Ponieważ uwielbiam trening, ćwiczenia, sport, dietetykę, wysiłek fizyczny, kształtowanie i poprawianie budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała, czyli to czym zajmuję się na codzień - moja praca jest moim życiem, miłością...

?Słońce ? Morze ? Plaża ? Relax ? Regeneracja ? Odpoczynek ? Chill out ... Sending HUGS ??❤️

W końcu upragnione wakacje. Czas na odpoczynek i dobrą zabawę, na głębokie przemyślenia i zamknięcie starych tematów, wdzięczność za to co mam i otwarty umysł na nową lepszą przyszłość.   tak sobie myślę.... życie potrafi być...

Nadszedł słoneczny, pachnący, zielony czerwiec a wraz z nim: letni wiatr we włosach cieple promienie słońca na skórze zapach skoszonej trawy śpiew ptaków zastrzyk witaminy D poprawa samopoczucia przez kontakt z naturą letnia siła, witalność, energia zastrzyk...

Udanego poniedziałku, jeszcze lepszego wtorku, słonecznej środy, czwartku na świeżym powietrzu, od piątku żebyście myśleli o sportowym weekendzie, nie zapominajcie o diecie, jedźcie witaminy, dbajcie o siebie, cieszcie się piękną pogodną, ćwiczcie w domu gdy padać,...

Sami tworzymy nasz świat wewnętrzny, kreujemy warunki, w jakich żyjemy - nie poddawaj się, pomimo strasznego spustoszenia jaki powoduje pandemia Covid-19, staraj się myśleć pozytywnie. Pamiętaj, że zdrowe ciało jest ściśle związane ze zdrowym umysłem i pozytywnym...

Wiem, że dopiero końcówka lutego, ale… czy TY RÓWNIEŻ CZUJESZ WIOSNĘ W POWIETRZU ?! ?‍♀️??‍♀❤️⛹‍♀???‍♀?   ? odłóż na chwilę swój smartfon, tablet, komputer ? wyjdź przed blok lub do ogrodu ? idź na dalszy spacer ? obejrzyj rower przed sezonem ? wyczyść rolki...