Trener personalny Warszawa Agata Radziwoniuk

w

+48 602 139 584

biuro@bodymade.pl

BODYMADE.pl - Trener personalna Agata Radziwoniuk
Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tytule
Szukaj w treści
Post Type Selectors

PRODUKTY

Zobacz wszystkie

Motywacja

Poradniki, w których dostarczać będe Ci wszelkiej motywacji do życia i codziennych treningów.

Strona główna » Motywacja
Chudnij skutecznie

Chudnij skutecznie

Powrót do dawnej sylwetki Praca nad swoim ciałem wymaga wysiłku i czasu. Zrozumiałe jest to, że widząc krągłą sylwetkę przed lustrem po zimie, nie jesteśmy z niej zadowoleni. Naszą naturą jest to, że chcemy szybko wrócić do tego co było kiedyś, czyli formy z przed...

Białko w diecie u osób dbających o swój wygląd

Białko w diecie u osób dbających o swój wygląd

Białko w diecie sportowca Od zawsze wiadomo, że sportowcy i osoby o wzmożonej aktywności fizycznej potrzebują więcej białka niż osoby nietrenujące. Białko uczestniczy w procesach regeneracji po treningu oraz umożliwia adaptację do wysiłku. Istnieją jednak błędne...

Jak wybrać odpowiedni klub fitness dla siebie?

Jak wybrać odpowiedni klub fitness dla siebie?

Mieszkając w dużym mieście masz dużą możliwość wyboru miejsca treningowego, w którym chcesz zadbać o swoją sylwetkę. Może to być studio treningu personalnego, fitness klub lub po prostu siłownia. Najważniejszą rzeczą którą należy się kierować jest odległość od Twojego...

Dieta w treningu siłowym, którą wybrać i czym się kierować?

Dieta w treningu siłowym, którą wybrać i czym się kierować?

Dieta a właściwie sposób odżywiania jest nieodłącznym elementem treningu, a co za tym idzie zadowalającej sylwetki. Osoby młodsze, mogą sobie pozwolić na pewne odstępstwa od diety. Ludzie po 40 roku życia powinni już zwracać większą uwagę na to, jakie produkty...

Jak zgubić zbędną tkankę tłuszczowa?

Jak zgubić zbędną tkankę tłuszczowa?

Tkanka tłuszczowa w naszym ciele jest gromadzona od wczesnego dzieciństwa. Jest naturalną barierą ochronną dla ciała i stanowi około 25% masy ciała kobiet i 20% masy ciała mężczyzn. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej uważana jest za chorobę zwaną otyłością, a wskaźnik...

Dobre i złe nawyki żywieniowe

Dobre i złe nawyki żywieniowe

Dobre i złe nawyki żywieniowe Zdaniem naukowców nawyki pojawiają się, ponieważ mózg bezustannie szuka sposobów na ograniczanie wysiłku, tak pisze Charles Duhig w swoim międzynarodowym bestsellerze „Siła nawyku”. Ten instynkt związany z redukcją obciążeń daje naszemu...

Zwiększ swoją odporność

Zwiększ swoją odporność

Podnieś swoją odporność jesienią Jesienią dni stają się coraz krótsze, ranki i wieczory chłodniejsze, a wiatr coraz silniejszy i zimny. Deszcz oraz zmniejszona ilość słońca powoduje, że jesteśmy bardziej senni, więc zaczynamy mniej się ruszać. Aktywności fizyczne,...

Damskie pośladki – Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu

Damskie pośladki – Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu

Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu – damskie pośladki Która kobieta nie marzy o pięknej i uniesionej pupie, którą widać nie tylko na co dzień w lustrze, ale i w leginsach czy obcisłych jeansach? Nie wspomnę o sezonie bikini, który „czarno – na białym” odkrywa lub...

Pasja jest moją siła! ?❤️

Pasja jest moją siła! ?❤️

Sport zawsze ratował mnie przed złem całego świata a przynajmniej ja miałam takie wrażenie.Dziś już wiem ze to była ucieczka od negatywnych emocji która pozwalała mi iść do przodu i nie oglądać się za siebie. BodyMade.pl AgataRadziwoniuk.pl 

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowróć do sklepu