+48 602 139 584
biuro@bodymade.pl
Zobacz wszystkie
Poradniki, w których dostarczać będe informacje na temat przemian swoich oraz moich Klientów i podopiecznych.
Dlaczego kobiety po 40 roku życia powinny budować siłę – nie tylko dla wyglądu Wiele kobiet po 40 roku życia zaczyna zauważać zmiany w swoim ciele: spadek energii, utratę jędrności skóry, przyrost tkanki tłuszczowej. Często są to naturalne efekty procesów zachodzących...
Jako trener personalny miałam możliwość przez 15 lat swojej kariery obserwować przemiany swoich klientów. Wiem doskonale w jakich momentach swojego życia są wstanie nieświadomie i świadomie gubić kilogramy. Oczywiście tu w grę wchodzą emocje bo to właśnie za ich...
Wiele osób z różnych przyczyn obawia się zapisania się na siłownię. Każdy chciałby poprawić stan swojego zdrowia, kondycję czy sylwetkę, jednak nie da się tego osiągnąć bez ciężkiej pracy. Niestety, zazwyczaj związane jest to również ze stresem i lękiem przed...
Kaloryfer jako oznaka wysportowanej i zadbanej sylwetki Mięśnie brzucha są zlokalizowane w centrum naszego ciała, powszechnie zwany kaloryfer jest oznaką wysportowanej i zadbanej sylwetki. Ten piękny wygląd nie jest jednak łatwy do osiągnięcia, a dla niektórych wprost...
Doskonała sylwetka i social media Na świecie nie ma ludzi idealnych i nic nie jest doskonałe. Niedoskonałość to element naszej natury oraz rzeczywistości. Współczesne media, w tym zwłaszcza internet i social media stały się miejscem promocji zdrowego stylu życia i...
Zawody Arnold Classic Jako pierwsza Polka w federacji IFBB w historii, która wystąpiła na prestiżowych zawodach Arnold Classic w marcu 2009 roku w Columbus w USA nigdy nie ukrywałam, że jednym z moich idoli świata kulturystyki, sportów sylwetkowych, fitness i siłowych...
Trener personalny i ogólna poprawa Twojego zdrowia Chcesz zadbać o zdrowie, poprawić swój wygląd, polepszyć wydolność, sprawność, dodać sobie energii? A może chcesz zająć się dietą i właściwym sposobem odżywiania bądź skorzystać z mojej profesjonalnej wiedzy popartej...
Najnowsze komentarze