Trener personalny Warszawa Agata Radziwoniuk

w

+48 602 139 584

biuro@bodymade.pl

BODYMADE.pl - Trener personalna Agata Radziwoniuk
Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tytule
Szukaj w treści
Post Type Selectors

PRODUKTY

Zobacz wszystkie

Blog

Na moim blogu znajdziecie ogólno dostępne informacje w dziedzinie sportu, treningu jak i zdrowego odżywiania, które pomogą Ci uzyskać obrany cel. Jeśli nie znajdziesz porządanych informacji, napisz do mnie.

Jak wybrać odpowiedni klub fitness dla siebie?

Jak wybrać odpowiedni klub fitness dla siebie?

Mieszkając w dużym mieście masz dużą możliwość wyboru miejsca treningowego, w którym chcesz zadbać o swoją sylwetkę. Może to być studio treningu personalnego, fitness klub lub po prostu siłownia. Najważniejszą rzeczą którą należy się kierować jest odległość od Twojego...

Dieta w treningu siłowym, którą wybrać i czym się kierować?

Dieta w treningu siłowym, którą wybrać i czym się kierować?

Dieta a właściwie sposób odżywiania jest nieodłącznym elementem treningu, a co za tym idzie zadowalającej sylwetki. Osoby młodsze, mogą sobie pozwolić na pewne odstępstwa od diety. Ludzie po 40 roku życia powinni już zwracać większą uwagę na to, jakie produkty...

Jak zgubić zbędną tkankę tłuszczowa?

Jak zgubić zbędną tkankę tłuszczowa?

Tkanka tłuszczowa w naszym ciele jest gromadzona od wczesnego dzieciństwa. Jest naturalną barierą ochronną dla ciała i stanowi około 25% masy ciała kobiet i 20% masy ciała mężczyzn. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej uważana jest za chorobę zwaną otyłością, a wskaźnik...

Dobre i złe nawyki żywieniowe

Dobre i złe nawyki żywieniowe

Dobre i złe nawyki żywieniowe Zdaniem naukowców nawyki pojawiają się, ponieważ mózg bezustannie szuka sposobów na ograniczanie wysiłku, tak pisze Charles Duhig w swoim międzynarodowym bestsellerze „Siła nawyku”. Ten instynkt związany z redukcją obciążeń daje naszemu...

Zwiększ swoją odporność

Zwiększ swoją odporność

Podnieś swoją odporność jesienią Jesienią dni stają się coraz krótsze, ranki i wieczory chłodniejsze, a wiatr coraz silniejszy i zimny. Deszcz oraz zmniejszona ilość słońca powoduje, że jesteśmy bardziej senni, więc zaczynamy mniej się ruszać. Aktywności fizyczne,...

Damskie pośladki – Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu

Damskie pośladki – Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu

Krągłe, jędrne, bez cienia celullitu – damskie pośladki Która kobieta nie marzy o pięknej i uniesionej pupie, którą widać nie tylko na co dzień w lustrze, ale i w leginsach czy obcisłych jeansach? Nie wspomnę o sezonie bikini, który „czarno – na białym” odkrywa lub...

Jak zbudować mięśnie brzucha i mieć „kaloryfer”

Jak zbudować mięśnie brzucha i mieć „kaloryfer”

Kaloryfer jako oznaka wysportowanej i zadbanej sylwetki Mięśnie brzucha są zlokalizowane w centrum naszego ciała, powszechnie zwany kaloryfer jest oznaką wysportowanej i zadbanej sylwetki. Ten piękny wygląd nie jest jednak łatwy do osiągnięcia, a dla niektórych wprost...

Dietoterapeuta – dlaczego warto, żeby rozpisał Ci dietę?

Dietoterapeuta – dlaczego warto, żeby rozpisał Ci dietę?

Kim jest dietoterapeuta? Jakiego rodzaju dietę możesz otrzymać? To specjalista zarówno od dietetyki jak i psychologii żywienia. Taki człowiek powinien nie tylko stworzyć dla Ciebie indywidualną dietę, ale zaproponować holistyczny plan działania pod dyktando, dotyczący...

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowróć do sklepu