+48 602 139 584
biuro@bodymade.pl
Zobacz wszystkie
Na moim blogu znajdziecie ogólno dostępne informacje w dziedzinie sportu, treningu jak i zdrowego odżywiania, które pomogą Ci uzyskać obrany cel. Jeśli nie znajdziesz porządanych informacji, napisz do mnie.
Zawody Arnold Classic Jako pierwsza Polka w federacji IFBB w historii, która wystąpiła na prestiżowych zawodach Arnold Classic w marcu 2009 roku w Columbus w USA nigdy nie ukrywałam, że jednym z moich idoli świata kulturystyki, sportów sylwetkowych, fitness i siłowych...
Sami tworzymy nasz świat wewnętrzny, kreujemy warunki, w jakich żyjemy - nie poddawaj się, pomimo strasznego spustoszenia jaki powoduje pandemia Covid-19, staraj się myśleć pozytywnie. Pamiętaj, że zdrowe ciało jest ściśle związane ze zdrowym umysłem i pozytywnym...
Wiem, że dopiero końcówka lutego, ale… czy TY RÓWNIEŻ CZUJESZ WIOSNĘ W POWIETRZU ?! ?♀️??♀❤️⛹♀???♀? ? odłóż na chwilę swój smartfon, tablet, komputer ? wyjdź przed blok lub do ogrodu ? idź na dalszy spacer ? obejrzyj rower przed sezonem ? wyczyść rolki...
Trener personalny to inwestycja w siebie Zatrudnienie osobistego trenera personalnego to inwestycja w siebie. Jeżeli chcesz jak najlepiej wykorzystać czas i energię, które poświęcasz na swoje treningi wykwalifikowany, profesjonalny i doświadczony trener zaoferuje Ci...
Pozdrawiam Was serdecznie z wieczornego, sobotniego spaceru Krakowskim Przedmieściem, w pięknym blasku Świątecznych iluminacji.Jest juz 2 tygodnie po Świętach, które większośc z nas spędziła przy bogato zastawionych stołach. Podobnie minął nam Sylwester połączony z...
Wymarzonych, Spokojnych, Magicznych Świąt Bożego Narodzenia!Niech nadchodzące Święta będą niezapomnianą chwilą wytchnienia, refleksji, spędzoną bez pośpiechu, trosk i zmartwień. Życzę Wam spokoju, odpoczynku, życzliwości, ciepła, świątecznego, magicznego nastroju,...
Rok 2020 rokiem naszego życia Rok 2020 nie jest zwyczajnym, kolejnym rokiem naszego życia. Nie ważne w JAKIEJ rzeczywistości zbliża się ku końcowi, jak obostrzenia i reżimy sanitarne zmieniły nasz życie, ile musieliśmy poświęcić aby dostosować się do nowych realiów....
Profesjonalny trener personalny to doskonała inwestycja w siebie! Zatrudnienie osobistego trenera fitness może wydawać się luksusem, ale jeśli naprawdę chcesz jak najlepiej wykorzystać czas i energię jakie poświęcasz na swoje treningi, wykwalifikowany i doświadczony...
Dla kogo są ćwiczenia aerobowe? Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność a zarazem poprawić swój wygląd nie zapominaj o aerobach, inaczej mówiąc ćwiczeniach cardio ?♀️ Można je wykonywać o różnych porach dnia (rano na czczo, po treningu lub przed snem). Sporty...
Najnowsze komentarze