utworzone przez Agata | lis 30, 2020 | Inne
Profesjonalny trener personalny to doskonała inwestycja w siebie! Zatrudnienie osobistego trenera fitness może wydawać się luksusem, ale jeśli naprawdę chcesz jak najlepiej wykorzystać czas i energię jakie poświęcasz na swoje treningi, wykwalifikowany i doświadczony...
utworzone przez Agata | lis 25, 2020 | Inne
Dla kogo są ćwiczenia aerobowe? Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność a zarazem poprawić swój wygląd nie zapominaj o aerobach, inaczej mówiąc ćwiczeniach cardio ?♀️ Można je wykonywać o różnych porach dnia (rano na czczo, po treningu lub przed snem). Sporty...
utworzone przez Agata | lis 17, 2020 | Inne
Trener personalny to także mentor, przewodnik i doradca Twój osobisty trener personalny powinien być nie tylko Twoim mentorem, przewodnikiem i doradcą. Powinien posiadać również umiejętności interdyscyplinarne. Musi umieć słuchać, rozumieć podopiecznego, jak również...
utworzone przez Agata | lis 17, 2020 | Inne
Trener personalny i ogólna poprawa Twojego zdrowia Chcesz zadbać o zdrowie, poprawić swój wygląd, polepszyć wydolność, sprawność, dodać sobie energii? A może chcesz zająć się dietą i właściwym sposobem odżywiania bądź skorzystać z mojej profesjonalnej wiedzy popartej...
utworzone przez Agata | lis 11, 2020 | Inne
Pandemia Covid-19 – jak zmieniła nasze życie? Pandemia Covid-19 zmieniła naszą rzeczywistość, obróciła świat do góry nogami, uwięziła nas w domach i pozbawiła wolności. Ale czy to spowodowało że jesteś innym człowiekiem? Nie chcesz już dbać o swoje ciało i...
utworzone przez Agata | paź 25, 2020 | Inne
3 najbardziej kobiece i główne grupy mięśniowe 3 główne grupy mięśniowe – jakie grupy mam na myśli? Oczywiście, te które tworzą główny zarys naszej kobiecej sylwetki. Koncentrując swoje ćwiczenia właśnie na nich, usprawnimy metabolizm i uwypuklimy to co...
Najnowsze komentarze