+48 602 139 584
biuro@bodymade.pl
Zobacz wszystkie
Na moim blogu znajdziecie ogólno dostępne informacje w dziedzinie sportu, treningu jak i zdrowego odżywiania, które pomogą Ci uzyskać obrany cel. Jeśli nie znajdziesz porządanych informacji, napisz do mnie.
Profesjonalny trener personalny to doskonała inwestycja w siebie! Zatrudnienie osobistego trenera fitness może wydawać się luksusem, ale jeśli naprawdę chcesz jak najlepiej wykorzystać czas i energię jakie poświęcasz na swoje treningi, wykwalifikowany i doświadczony...
Dla kogo są ćwiczenia aerobowe? Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność a zarazem poprawić swój wygląd nie zapominaj o aerobach, inaczej mówiąc ćwiczeniach cardio ?♀️ Można je wykonywać o różnych porach dnia (rano na czczo, po treningu lub przed snem). Sporty...
Trener personalny to także mentor, przewodnik i doradca Twój osobisty trener personalny powinien być nie tylko Twoim mentorem, przewodnikiem i doradcą. Powinien posiadać również umiejętności interdyscyplinarne. Musi umieć słuchać, rozumieć podopiecznego, jak również...
Trener personalny i ogólna poprawa Twojego zdrowia Chcesz zadbać o zdrowie, poprawić swój wygląd, polepszyć wydolność, sprawność, dodać sobie energii? A może chcesz zająć się dietą i właściwym sposobem odżywiania bądź skorzystać z mojej profesjonalnej wiedzy popartej...
Pandemia Covid-19 - jak zmieniła nasze życie? Pandemia Covid-19 zmieniła naszą rzeczywistość, obróciła świat do góry nogami, uwięziła nas w domach i pozbawiła wolności. Ale czy to spowodowało że jesteś innym człowiekiem? Nie chcesz już dbać o swoje ciało i prowadzić...
3 najbardziej kobiece i główne grupy mięśniowe 3 główne grupy mięśniowe - jakie grupy mam na myśli? Oczywiście, te które tworzą główny zarys naszej kobiecej sylwetki. Koncentrując swoje ćwiczenia właśnie na nich, usprawnimy metabolizm i uwypuklimy to co mężczyźni...
Piękno kobiecego ciała - ponętne kształty Mężczyźni uwielbiają piękne ciała kobiet. Najbardziej pożądane to te o jędrnych i ponętnych kształtach, czyli zgrabnie zarysowana sylwetka o małej ilości tkanki tłuszczowej i wody podskórnej. Więc dlaczego większość kobiet...
Najnowsze komentarze